Σχολή Ορειβασίας Τζουμέρκων 2018
30.11.2016.
Tzoumerka mountaineering school 2018
Η Σχολή Ορειβασίας Αρχαρίων αποτελείται από δυο διακριτές ενότητες: απλή πεζοπορία και χειμερινή πεζοπορία.
Στόχος της εκπαίδευσης είναι να αποκτήσουν οι συμμετέχοντες όλες τις απαραίτητες γνώσεις και εμπειρίες ώστε να μπορούν να κινηθούν αυτόνομα σε εύκολο πεδίο που δεν απαιτεί εκτεταμένη και αποκλειστική χρήση τεχνικών ασφάλισης.
Τοποθεσία / Ημερομηνία διεξαγωγής
Τζουμέρκα 21-28 Ιανουαρίου 2018.
Η συνάντηση θα είναι στο T.A.C την Κυριακή 21 Ιανουαρίου στις 12:00.
Θα γίνει η γνωριμία, θα αναλυθεί το πρόγραμμα και θα γίνει προβολή διαφανειών.
Διδακτέα ύλη- Περιεχόμενο εκπαίδευσης
Κίνηση σε ξερό πεδίο – Εξοπλισμός – χρήση – συντήρηση -Κίνηση στο χιόνι – Χρήση πιολέ –κραμπόν – Πτώσεις σε χιόνι και πάγο- Προσανατολισμός- Προετοιμασία και εκτέλεσή διαδρομής – Ποιότητες χιονιού – χιονοστιβάδες – Κίνδυνοι στο βουνό και η αντιμετώπιση τους -Ιστορία ορειβασίας (ελληνική –παγκόσμια)- Διατροφή – Πρώτες βοήθειες στο βουνό – Ορεινό περιβάλλον (γεωλογία, χλωρίδα, πανίδα, προστασία) – Ορειβατική δεοντολογία και ηθική -Αντιμετώπιση επειγουσών καταστάσεων.
Προϋποθέσεις
Για τη συμμετοχή σας δεν απαιτείται προηγούμενη εμπειρία παρά μόνο καλή υγεία, μια στοιχειώδης φυσική κατάσταση και αγάπη για τη φύση και τον αθλητισμό.
Εξοπλισμός
Εξοπλισμός που παρέχει η σχολή
✓ Αλουμινογωνίες (1-2) (υλικά ασφάλισης σε χιόνι)
✓ Δυναμικό σχοινί 50-60m (1 ανά 3-4 άτομα)
✓ Στατικός ιμάντας 170cm (2)
✓ Καραμπίνερ ασφαλείας (2)
✓ Καραμπίνερ απλό (1)
✓ Πομποδέκτης
✓ Σόντα
Ατομικός εξοπλισμός που πρέπει να προμηθευτούν οι συμμετέχοντες
✓ Πιολέ (1)
✓ Κραμπόν (1 ζεύγος)
✓ Αντιστουμπωτικά χιονιού για τα κραμπόν (1 ζεύγος)
✓ Φτυάρι χιονιού
Ρουχισμός
✓ Μπότες αδιάβροχες (άκαμπτες ή ημιάκαμπτες που να παίρνουν κραμπόν)
✓ Κάλτσες για χειμερινό βουνό (2 ζεύγη)
✓ Θερμοεσώρουχα επάνω /κάτω(1 ζεύγος)
✓ Ζακέτα fleece (polartec)
✓ Αντιανεμικό/αδιάβροχο τζάκετ & παντελόνι
✓ Γάντια αδιάβροχα (2 ζεύγη)
✓ Σκούφος ή Μπαλακλάβα (σκούφος full-face)
Γενικής χρήσης
✓ Γκέτες (1 ζεύγος)
✓ Σακίδιο 35-50lt
✓ Φακός κεφαλής (+ εφεδρικές μπαταρίες)
✓ Παγούρι 1-1,5lt ή/και Θέρμος 0,5-1lt (για ζεστό ρόφημα)
✓ Αλουμινοκουβέρτα
✓ Γυαλιά ηλίου
✓ Μάσκα θύελλας (μάσκα σκι)
✓ Πυξίδα (τύπου Sylva)
✓ Χάρτες (εκδόσεις «Ανάβαση»)
✓ Σουγιάς (ελαφρύς), Αναπτήρας & σπίρτα, Σφυρίχτρα
✓ Ενεργειακές μπάρες 1200 kcal (τροφή ανάγκης)
✓ Υπνόσακος
Φαρμακείο (ατομικό)
✓ Ελαστικός επίδεσμος φάρδους 6 cm και12cm
✓ Αυτοκόλλητη ταινία (τσιρώτο)
✓ Αντισηπτικό (bedadine), Παυσίπονα (depon)
✓ Γάζες 15x30cm (3-4 τεμάχια)
✓ Αντηλιακή κρέμα & lipstick
✓ Προσωπικά φάρμακα
Μετακινήσεις
Η πρόσβαση στον χώρο εκπαίδευσης γίνεται με τα ιδιωτικά μέσα (ΙΧ) των εκπαιδευόμενων, στα οποία, κατόπιν συνεννοήσεως, επιβιβάζονται 3-4 άτομα ώστε να μπορούν να μοιράζονται και τα έξοδα καυσίμων, διοδίων κλπ.
Διαμονή
Η διαμονή γίνεται συνήθως σε ορειβατικό καταφύγιο.
Το κόστος διανυκτέρευσης στο καταφύγιο είναι 10€/διανυκτέρευση και 3-5€ για πρωινό.
Διατροφή
Κατά την διάρκεια των πεζοποριών στο βουνό θα πρέπει να έχετε μαζί σας τροφές υψηλής θρεπτικής και θερμιδικής αξίας (ξηρούς καρπούς, σάντουιτς με τυρί & γαλοπούλα, σταφίδες, ξερά σύκα, μπισκότα κλπ) που δεν έχουν πολύ βάρος και μεταφέρονται εύκολα στο σακίδιο .
Το βράδυ μπορείτε να φάτε το μενού του καταφυγίου, που περιλαμβάνει συνήθως ζυμαρικά με κρέας καθώς επίσης και την παραδοσιακή φασολάδα, το κόστος είναι περίπου 9-12€.
Πιστοποίηση ΕΟΟΑ
Εάν θέλετε να έχετε πιστοποίηση από την ΕΟΟΑ μπορείτε να κάνετε τις παρακάτω ενέργειες.
Για την εγγραφή σας σε Σχολή Ορειβασίας αναγνωρισμένη από την ΕΟΟΑ, απαιτείται να είστε μέλος ορειβατικού συλλόγου της ΕΟΟΑ ή να εγγραφείτε στον ορειβατικό σύλλογο που διοργανώνει τη σχολή και να προσκομίσετε έγκαιρα τα παρακάτω δικαιολογητικά.Στους αποφοίτους η ΕΟΟΑ χορηγεί βεβαίωση επιτυχούς παρακολούθησης που τους δίνει το δικαίωμα συνέχισης της εκπαίδευσης στις σχολές της.
Α. Εάν είστε μέλος ορειβατικού συλλόγου της ΕΟΟΑ:
1. Φωτοτυπία ορειβατικής ταυτότητας και τις δυο όψεις που να ισχύει για το τρέχον έτος
2. Ιατρική γνωμάτευση από παθολόγο, καρδιολόγο ή γενικό ιατρό
3. Μια (1) μικρή φωτογραφία έγχρωμη ή ασπρόμαυρη
4. Φωτοτυπία της αστυνομικής σας ταυτότητας (και τις δύο όψεις, όχι επικυρωμένη)
5. Μια έντυπη αίτηση που θα σας την δώσουμε εμείς για την ΕΟΟΑ και ασφαλιστική κάλυψη κόστος περίπου 25-30€
Β. Εάν δεν είστε μέλος ορειβατικού συλλόγου της ΕΟΟΑ:
1. Ιατρική γνωμάτευση από παθολόγο, καρδιολόγο ή γενικό ιατρό
2. Τρεις (3) μικρές φωτογραφίες έγχρωμες ή ασπρόμαυρες
3. Φωτοτυπία της αστυνομικής σας ταυτότητας (και τις δύο όψεις, όχι επικυρωμένη)
4. Δύο (2) έντυπες αιτήσεις για εγγραφή σε ορειβατικό σύλλογο της ΕΟΟΑ κόστος εγγραφής περίπου (25-30€) και ασφαλιστική κάλυψη κόστος περίπου 25-30€
– Η ιατρική γνωμάτευση πρέπει να έχει εκδοθεί εντός του τελευταίου 3μήνου από την έναρξη της σχολής από δημόσιο νοσοκομείο ή ιδιώτη ιατρό.
Κόστος σχολής
Το κόστος συμμετοχής στη σχολή Ορειβασίας είναι 300€ και καταβάλετε ως εξής : 100€ προκαταβολικά πριν την έναρξη της σχολής και το υπόλοιπο με το ξεκίνημα των μαθημάτων.
Σε αυτά τα χρήματα περιλαμβάνονται:
– οργάνωση & διεξαγωγή της σχολής
– έξοδα διαν/σεων στο καταφύγιο
– αμοιβές εκπαιδευτών
– θεωρητικά μαθήματα
– τεχνικός εξοπλισμός (αλουμινογωνιές, σχοινιά κ.α.)
– μέσα διδασκαλίας (video projector, Πομποδέκτες , Σόντες κ.α.)
Δεν περιλαμβάνονται
– έξοδα μετακινήσεων
– διατροφή (πρωινό στο καταφύγιο 3-5€ και δείπνο στο καταφύγιο 8-12 €)
– ατομικός ορειβατικός εξοπλισμός (μπότες, σακίδιο κλπ)
– ασφαλιστική κάλυψη 25-30€
– εγγραφή σε ορειβατικό σύλλογο της ΕΟΟΑ 25-30€ (αν δεν είστε ήδη μέλος σε κάποιο σύλλογο)
– Φ.π.α 24%
Διαδικασία Εγγραφής
Ο μέγιστος αριθμός συμμετεχόντων θα είναι 10 άτομα.
Για να κάνετε κράτηση θέσης στη σχολή, πρέπει να συμπληρώσετε την ΔΗΛΩΣΗ συμμετοχής και να την στείλετε στο e-mail : tzoumerkamagia@gmail.com.
Θα σας απαντήσουμε για να κανονίσουμε όλες τις λεπτομέρειες.
Όροι συμμετοχής
1) Ο υπεύθυνος της σχολής διατηρεί το δικαίωμα να διακόψει την εκπαίδευση κάποιου συμμετέχοντα, που δεν συμμορφώνεται στις οδηγίες των εκπαιδευτών ή κατά την κρίση του, η συμπεριφορά του μπορεί να θέσει σε κίνδυνό την ζωή του ιδίου ή των υπολοίπων.
2) Το πρόγραμμα εξαρτάται από τις επικρατούσες καιρικές συνθήκες και μπορεί να τροποποιηθεί κατά την κρίση του υπεύθυνου της σχολής, εάν αυτό είναι αναγκαίο για την ασφάλεια των συμμετεχόντων και την ομαλή διεξαγωγή της σχολής.
